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- マル秘!ここからタイムを伸ばす練習の取組み方 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その572023年11月28日55歳のマラソンライフ・・・初秋は距離走のペースが遅いですが、まだ気温が高いので、スロージョギングの・・・広げていくことになります。 (かすみがうらマラソン2023のゴール後・・・
- 過去のレースの獲得標高(総上昇量)ランク2023年09月23日Mランナーのブログ・・・アップダウンが少ないフラットなコースや気温を気にしながら探している人は少・・・く、平地で取り戻しましょう。 かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマ・・・
- マラソンレースを上手く走る方法! 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その172023年09月11日55歳のマラソンライフ・・・る季節や体調、天候であれば良いですが、気温が高かったり、腹痛に見舞われた・・・る練習が良いと思います。 (かすみがうらマラソン2023のゴール。・・・
- フルマラソンのタイムを伸ばすなら その312023年05月04日55歳のマラソンライフ・・・いて行きます。 この中で大切なことは、気温が下がると、段々と速く走れるよ・・・とを願っています。 (先日のかすみがうらマラソンから。笑顔の筈😆・・・
- 私のフルマラソン戦歴 旧→新(2023年4月更新版)2023年05月01日継続は力なり・・・トに来てくださいました。 2:第20回かすみがうらマラソン2010年4月 4:50:14・・・自己ベスト4分更新 朝から雨で気温が低くとても寒く、・・・
- サブ4にこだわりました2023年04月16日ぱぁぷぅの毎日かすみがうらマラソン2023に出場しました。 今朝のブログからの続きで・・・ロ5分)で通過できるようペースを上げました。 しかし、起伏と気温の高さで思う・・・
- フルマラソンから帰宅してまったりしています2023年03月19日ぱぁぷぅの毎日・・・くださったかた、ありがとうございました。次のフルマラソンは4月16日(日)にかすみがうらマラソン2023です。当日の気温次第ですが、暑くてPBは狙わない・・・
- 週明けの早朝ジョグ2020年02月25日blackboxer78のブログ・・・ォーマー+手袋なので、すぐに準備完了。気温は高めの予報につきヘッドバンド・・・ないが、4月の5000mおよびかすみがうらマラソンに向けて鍛錬が必要・・・
- 板橋CITYも終了…ついでに2020年02月21日blackboxer78のブログ・・・出走は若干遅めにした。5分ほど。今朝は気温は高めだが寒く感じて、いつも通・・・こぶしハーフ」と4月19日の「かすみがうらマラソン」の2大会。4月4・・・
- かすマラDNS、代わりに34kmjog+6kmウォーキング2017年04月16日blackboxer78のブログ今日はかすみがうらマラソンの日!前日にちゃんと刺激走も入れてお酒も控えて準備・・・の後しっかり走りたい気持ちになります。40km走を予定。ただ気温は25・・・